Медитація та її вплив на особистість
Електронна бібліотека НАПН України
View Archive Info| Field | Value | |
| Relation |
http://lib.iitta.gov.ua/730188/
http://habitus.od.ua/journals/2021/32-2021/20.pdf 10.32843/2663-5208.2021.32.20 |
|
| Title |
Медитація та її вплив на особистість
Meditation and its impact on personality |
|
| Creator |
Степура, Є.В.
|
|
| Subject |
1 Philosophy. Psychology
|
|
| Description |
Під медитацією частіше всього розуміються чисті або більш-менш модифіковані під умови сучасної цивілізації буддійські та індуїстські практики, хоча кожна з розвинутих релігійних течій має свої традиції духовних практик, подібних до медитації. Окремо потрібно виділити проблему медитації в християнстві, оскільки в цій релігії існують різні погляди відносно неї. На нашу думку, все ж практики ісихазму існують в одному ряду з духовними практиками, для яких є характерним виникнення певних змінених станів свідомості. У цілому ж культурологічні відмінності в медитативних та духовних практиках заслуговують на широкі та ретельні емпіричні дослідження. Медитація буває різних видів. З розвитком досліджень окремо виділяють все більше різновидів медитації. При цьому всі вони різняться між собою на нейрофізіологічному рівні, оскільки кожна із них активує різні ділянки мозку. Механізмом дії медитації є нейропластичність – зміна структури та функціонування мозку завдяки виконанню певної діяльності. Медитація використовується з метою профілактики різного роду емоційних порушень та зниження їх проявів, а також для цілісного покращення благополуччя людини, підвищення її рівня щастя, знаходження нею нових смислів та способів самореалізації. Перспективними виглядають дослідження можливостей застосування медитативних практик для збереження когнітивних здібностей. Але медитацію можна рекомендувати далеко не для всіх людей, які страждають психічними розладами. Існують певні застереження в застосуванні деяких видів медитації для осіб, що страждають від глибоких емоційних проблем, психозів, особистісних розладів, когнітивних порушень тощо. Крім того, медитативні практики можуть бути небезпечними, оскільки інтенсивні тренування, навпаки, можуть призводити у деяких людей до наростання тривоги та депресії.
Meditation is usually understood as practices of Buddhism and Hinduism which can be more or less modified to the reality of modern society, though each developed religion possesses its own traditions of spiritual practices, which are close to meditation. The problem of meditation in Christianity should be especially noted because in this religion there are different opinions concerning this spiritual practice. The practices of hesychasm are, as the author considers, similar to spiritual practices which are characterized by the altered state of consciousness. Generally, deeper and wider investigations of culturological differences in meditative and spiritual practices are needed. More and more various types of meditation are differentiated by investigators. All distinguished types of mediation differ on a neurophysiological level, because each type activates a certain part of the brain. The mechanism of meditation activity is neuroplasticity, i.e. a change in the structure and functioning of the brain due to the performance of certain activities. Meditation helps to prevent different kinds of emotional disorder, to reduce manifestations of this disorder, to increase person’s happiness, to find for oneself new senses and ways of self-realization. Meditative practices also seem to contribute to the preservation of cognitive abilities, and we still lack thorough investigations of these possibilities of meditation. But meditation cannot be recommended for all people who suffer from psychological disorder, there are restrictions for some types of meditation for people, who suffer from deep emotional problems, psychosis, personality disorder, cognitive impairment. Besides, in certain cases meditative practices can be dangerous, because intensive training may, conversely, lead to the growth of anxiety and depression of some people. |
|
| Publisher |
Видавничий дім «Гельветика»
|
|
| Date |
2021
|
|
| Type |
Article
NonPeerReviewed |
|
| Format |
text
|
|
| Language |
uk
|
|
| Identifier |
http://lib.iitta.gov.ua/730188/1/20.pdf
- Степура, Є.В. (orcid.org/0000-0002-7214-0788 <http://orcid.org/0000-0002-7214-0788>) (2021) Meditation and its impact on personality Габітус (32). pp. 120-124. ISSN 2663-5208 10.32843/2663-5208.2021.32.20 |
|
| ##plugins.schemas.dc.fields.doi.name## |
10.32843/2663-5208.2021.32.20
|
|