Шляхи розвитку спеціальної витривалості кікбоксерів на етапі спеціалізованої базової підготовки
Zhytomyr State University Library
View Archive Info| Field | Value | |
| Relation |
http://eprints.zu.edu.ua/30656/
|
|
| Title |
Шляхи розвитку спеціальної витривалості кікбоксерів на етапі спеціалізованої базової підготовки
|
|
| Creator |
Гуцул, Наталія
Рихаль, Володимир Скирта, Олег |
|
| Subject |
AZ History of Scholarship The Humanities
|
|
| Description |
Актуальність теми дослідження. Одним з важливіших факторів, що впливає на якість двобою є спеціальна витривалість в ударах ногами раунд-кік у кікбоксерів у розділі орієнтал на етапі спеціалізованої базової підготовки. Особливо важливим чинником в кікбоксингу у розділі орієнтал є спеціальна витривалість, яка призводить до результативності у змагальному двобої. Мета дослідження – теоретично та експериментально обґрунтувати методику вдосконалення спеціальної витривалості кікбоксерів (стосовно ударів ногами раунд-кік) у розділі К-1 на етапі спеціалізованої базової підготовки. Методи дослідження: аналіз науково-методичної літератури; педагогічне спостереження; педагогічний експеримент; методи математичної статистики. Результати дослідження. Згідно аналізу результатів педагогічного експерименту було встановлено, що, на відміну від кікбоксерів контрольної групи, у спортсменів експериментальної групи значимо (на рівні p≤0,05) зросли показники спеціальної витривалості. При чому, значно більший приріст спостерігався в ударах лівою ногою, ніж в ударах правою ногою, що на нашу думку пов’язано перш за все з тим, що авторська методика, за рахунок різнобічного впливу на м’язову і нервову системи, дозволяє не тільки «підтягнути» загальний рівень спеціальної витривалості в ударах ногами раунд-кік, а і покращити шляхом вдосконалення між-м’язової та внутрішньо-м’язової координації рівень «відстаючої» ноги майже до рівня «провідної» ноги. Висновки. Завдяки використанню в авторській методиці вдосконалення спеціальної витривалості в ударах ногами раунд-кік обтяжувачів і експандерів, з’являється можливість, значимо покращити рівень даної фізичної якості, при чому рівень «відстаючої» ноги зростає май же до рівня «провідної» ноги. Результати аналізу педагогічного експерименту дозволяють рекомендувати дану методику до використання в ДЮСШ і спортивних клубах. |
|
| Publisher |
Житомир: Вид-во ЖДУ ім. І. Франка
|
|
| Date |
2019-12
|
|
| Type |
Article
PeerReviewed |
|
| Format |
text
|
|
| Language |
uk
ukraine |
|
| Identifier |
http://eprints.zu.edu.ua/30656/1/127-133.pdf
Гуцул, Наталія and Рихаль, Володимир and Скирта, Олег (2019) Шляхи розвитку спеціальної витривалості кікбоксерів на етапі спеціалізованої базової підготовки. Фізична культура, спорт та здоров'я нації (8). pp. 127-133. ISSN 2071-5285 |
|